
국·찌개
버섯 들깨탕Mushroom and Perilla Seed Soup
여러 가지 버섯과 우엉, 조랭이떡을 고소한 들깨물에 끓여낸 진하고 부드러운 탕입니다.

02
만드는 법
- 1
끓는 물에 데친 느타리 버섯을 손으로 찢고 생 표고버섯은 데쳐서 물기를 짠 뒤 채썬다.
- 2
팽이버섯은 밑동을 제거한 뒤 반으로 자르고 새송이버섯은 팽이버섯 크기로 자른다.
- 3
조랭이떡은 물에 휑구고 우엉은 껍질을 벗겨 길이로 3등분 하여 어슷하게 썬 뒤 냉수에 여러번 휑구고 물기를 뺀다.
- 4
들깨는 분무기를 이용하여 물을 조금씩 넣으면서 곱게 갈아 체에 밭쳐 들깨 물을 준비하고 찌꺼기는 버린다.
- 5
냄비에 들기름을 두르고 우엉을 볶은 뒤 들깨 물을 부어 끓이다가 조랭이 떡을 넣고 끓인다.
- 6
5의 떡이 둥둥 떠오르면 버섯을 넣고 한소끔 끓인 뒤 소금으로 간을 한다.
재료 대체
- 버섯
- 순한 맛의 다른 버섯으로 바꿀 수 있습니다.
- 떡
- 같은 식감의 대체재는 없으며 굵은 우동면은 소스 활용용으로 쓸 수 있습니다.
- 들깨가루
- 참깨가루로 고소함을 낼 수 있지만 향과 농도가 달라집니다.
- 물
- 요리에 따라 육수로 대체하면 맛이 진해집니다.
- 소금
- 간장으로 짠맛을 더할 수 있으나 색과 맛이 달라집니다.
영양 및 출처
1인분 영양정보
- Calories
- 124
- Protein
- 3.9
- Carbs
- 17.3
- Fat
- 5.3
- Sodium
- 32
출처: Food Safety Korea / Ministry of Food and Drug Safety
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