
반찬
고추김치Stuffed Green Chili Pepper Kimchi
오이고추에 부추와 연근, 무를 양념해 만든 소를 채워 담그는 아삭한 고추김치입니다.

02
만드는 법
- 1
오이고추는 배를 갈라 씨를 제거하고 세척 후 절임물에 절여준다.
- 2
영양부추, 연근은 송송 다지고 무는 채 썬다.
- 3
손질한 부추와 연근, 무에 절임물을 조금 넣고 절인다.
- 4
고춧가루, 생강청, 통깨를 절임채소에 섞어 소를 만든다.
- 5
오이고추 속에 소를 채워 넣는다.
- 6
오이고추를 그릇에 담고 남은 물을 부어 마무리한다.
원본 데이터에 인분과 준비·조리 시간이 제공되지 않았습니다.
재료 대체
- 오이
- 페르시안 오이로 대체하기 좋습니다.
- 부추
- 대파나 리크를 쓸 수 있지만 향이 달라집니다.
- 무
- 다이콘이 가장 가까운 선택지이지만 맛이 더 순하거나 수분이 많을 수 있습니다.
- 간장
- 타마리로 대체할 수 있으나 염도가 다릅니다.
- 고춧가루
- 알레포 페퍼나 일반 칠리 플레이크를 쓸 수 있으나 향과 매운맛이 다릅니다.
영양 및 출처
1인분 영양정보
- Calories
- 16.1
- Protein
- 0.6
- Carbs
- 2.6
- Fat
- 0.3
- Sodium
- 16.8
출처: Food Safety Korea / Ministry of Food and Drug Safety
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